Apakah kamu sering mengalami rasa jenuh dengan pekerjaan? Sebenarnya perasaan seperti itu adalah hal yang wajar. Tapi, jangan sampai rasa jenuh yang kamu rasakan menjadi berlarut-larut. Karena hal itu bisa berdampak buruk kepada kesehatan mental.
Penting bagimu untuk memahami kondisi mental mu sendiri. Karena jika dibiarkan begitu saja, ini bisa berpengaruh kepada kesehatan fisikmu.
Sebenarnya, ada banyak cara yang bisa kamu coba untuk tetap semangat menjalani rutinitas keseharian. Salah satu caranya adalah dengan menerapkan konsep ikigai ke dalam kehidupanmu.
Banyak orang beranggapan jika menerapkan konsep ikigai akan memberikan dampak positif ke dalam kehidupan.
Lalu, apa sih konsep ikigai itu? Mengapa ikigai dianggap dapat memberikan dampak positif bagi kehidupan. Untuk kamu yang belum memahami konsep ikigai, yuk simak penjelasannya berikut ini!
Pengertian Konsep Ikigai
Ikigai berasal dari bahasa Jepang, dengan kata “iki” yang berarti hidup dan “gai” yang berarti bernilai. Dengan begitu, ikigai dapat diartikan sebagai sebuah prinsip dan nilai-nilai kehidupan seseorang dalam mencapai tujuan hidupnya. Ikigai mengandung seluruh aspek kehidupan, sehingga memberikan seseorang alasan untuk hidup.
Hal ini memiliki dampak baik, yaitu membuat orang-orang yang menerapkan konsep ikigai memiliki pengetahuan tentang makna dan manfaat dari kehidupan yang mereka jalani. Tak hanya itu, menerapkan konsep ikigai akan membuat seseorang dapat mengelola emosi dengan stabil, memiliki perasaan bahagia, serta memiliki motivasi yang tinggi dalam hidup.
Elemen Konsep Ikigai
Terdapat empat elemen yang dapat membantumu menemukan ikigai dalam hidup. Setiap elemennya terdiri dari hal yang kamu sukai, hal-hal yang kamu ahli dalam melakukannya, hal-hal yang memberikan manfaat kepada orang lain, dan hal-hal yang membuat kamu mendapatkan uang.
Berikut ini adalah penjelasan mengenai keempat elemen tersebut:
Passion
Elemen yang pertama ini terkait dengan minat yang kamu miliki. Passion adalah suatu hal yang kamu lakukan, dan ketika kamu mengerjakannya hal itu memberimu rasa gembira dalam hidup dan membuatmu merasa puas.
Hal terpenting pada elemen ini adalah ketika kamu melakukan sesuatu dan hal itu tidak membuatmu memikirkan apakah kamu ahli dalam melakukan hal tersebut, apakah orang lain membutuhkannya, atau apakah kamu akan dibayar untuk melakukannya. Kamu melakukan hal tersebut karena kamu menyukai hal itu dan hal itu memberikan gairah pada hidupmu.
Profession
Elemen ini menyangkut segala sesuatu yang kamu kuasai, seperti keterampilan yang telah kamu pelajari sejak lama, hobi yang kamu kejar untuk dijadikan pekerjaanmu, atau bakat yang sudah kamu tunjukkan sejak dini.
Sebagai contohnya adalah ketika kamu ahli dalam bermain alat musik, berbicara di depan umum, memiliki rasa empati, ahli dalam cabang olahraga sepakbola, dan lain sebagainya. Hal yang telah disebutkan diatas bisa kamu jadikan sebagai bagian dari ikigai-mu.
Bidang apapun yang telah kamu pilih untuk menjadi fokus karirmu, lakukan dengan baik untuk menyempurnakan keahlian tersebut. Tidak peduli apakah kamu menyukainya atau tidak, yang terpenting kamu mendapatkan bayaran ketika melakukannya.
Mission
Elemen ketiga ini membahas mengenai hal yang kamu sukai dan juga hal yang memberikan manfaat. Pada elemen ini, kamu bisa mengerjakan pekerjaan yang kamu sukai dan pekerjaan tersebut juga memberikan manfaat kepada orang lain.
Pada elemen ini kamu tidak akan mendapatkan bayaran sedikitpun dan kamu pun melakukan hal ini juga karena tulus membantu orang lain. Contohnya seperti kamu menjadi volunteer untuk sebuah event yang akan berlangsung.
Vocation
Elemen keempat ini adalah tentang kamu yang berhak untuk mendapatkan bayaran karena dunia sangat membutuhkan orang dengan keahlian sepertimu. Pada elemen ini, kamu akan mengerjakan pekerjaan yang tidak kamu sukai, namun pekerjaan tersebut menjadi pekerjaan yang sangat dibutuhkan saat ini. Sehingga, dengan menjalani pekerjaan itu kamu mendapatkan bayaran yang besar.
Manfaat Menerapkan Konsep Ikigai dalam Dunia Kerja
Mengaplikasikan konsep ikigai ke dalam dunia sangat berguna untuk menyingkirkan rasa malas dalam diri dan berubah menjadi seseorang yang penuh semangat dalam bekerja. Berikut ini adalah manfaat dari menerapkan konsep ikigai dalam dunia kerja:
Membuatmu Bisa Menyelesaikan Pekerjaan Tepat Waktu
Sebagian besar dari kita pasti menginginkan bekerja sesuai passion. Jika kamu beruntung untuk bekerja sesuai apa yang kamu sukai, tentu pekerjaan yang kamu lakukan akan terasa menyenangkan dan memberi rasa bahagia saat dilakukan.
Dengan begitu, pekerjaanmu bisa selesai lebih cepat dari deadline yang diberikan dan waktu yang masih tersisa bisa kamu gunakan untuk beristirahat atau digunakan untuk melanjutkan pekerjaan yang lainnya.
Meningkatkan Motivasi Kerja
Jika kamu mampu untuk memahami dan menerapkan elemen-elemen yang ada dalam ikigai, kamu pasti mampu mengenali diri sendiri dan menerima keadaan yang kamu miliki saat ini.
Sehingga dengan pemahaman tersebut akan membuatmu terus meningkatkan motivasi kerja dan mampu untuk menghasilkan pekerjaan yang terbaik.
Cepat Mengambil Mengambil Keputusan
Ketika kamu sudah mampu memahami konsep ikigai, itu tandanya kamu sudah memahami apa saja yang ingin kamu raih dan menjadikan hal tersebut sebagai tujuan dalam hidup.
Ketika kamu mengalami sebuah masalah dalam pekerjaan dan dituntut untuk cepat mengambil keputusan, situasi seperti itu tidak akan menjadi sesuatu yang sulit bagimu sehingga kamu bisa mengambil keputusan dengan tenang dalam waktu yang singkat.
Menciptakan Budaya Kerja yang Baik
Pengaplikasian konsep ikigai akan memberikan kebahagiaan dalam hidupmu, termasuk juga kebahagiaan ketika kamu sedang bekerja. Rasa bahagia yang kamu pancarkan akan menular kepada rekan kerjamu di tempat kerja.
Sehingga, secara tidak langsung hal ini menciptakan budaya kerja yang positif, dan akan berdampak pada produktivitas di kantor.
Cara Konsep Ikigai Menyelesaikan Permasalahan Karyawan
Salah satu cara yang akan kamu peroleh ketika menerapkan konsep ikigai dalam hidup adalah kamu akan mampu untuk memahami karakter tidur. Karakter tidur akan bermanfaat untuk menjaga produktivitas dalam dirimu, sehingga kamu akan terhindar dari burnout. Berikut adalah beberapa karakter tidur tersebut.
Lion
Jika kamu merupakan seseorang yang suka bangun pagi dan juga bisa tetap fokus dalam mengerjakan tugas dari pagi sampai siang, dan juga tidak membutuhkan tidur siang untuk tetap fokus, maka dapat disimpulkan bahwa karakter tidurmu adalah lion.
Bear
Seseorang yang memiliki karakter tidur Bear memiliki ciri seperti bangun tidur tidak terlalu pagi, lalu mudah lelah di siang hari menjelang sore, dan tidak bisa bekerja di malam hari.
Wolf
Wolf adalah seseorang yang tidur paling malam dibandingkan dengan karakter tidur lainnya. Seseorang yang karakter tidurnya wolf biasa disebut dengan night person. Biasanya, karakter tidur wolf merupakan tipikal orang yang kreatif dan bangun saat sudah siang.
Dolphin
Apabila kamu orang yang mudah mengalami kecemasan dan gangguan tidur, maka kemungkinan karakter tidurmu adalah Dolphin. Ciri lain dari dolphin adalah sering merasa lelah, sehingga memerlukan istirahat singkat, dan merupakan sosok yang overthinking.
Lalu, bagaimana karakter tersebut bisa menyelesaikan permasalahan karyawan? Dengan kamu mengetahui karakter tidurmu, kamu akan memiliki pengetahuan mengenai:
1. Waktu yang efektif bagi dalam bekerja.
2. Kapan waktu yang pas untuk mengerjakan pekerjaan yang ringan saja.
3. Menyesuaikan waktu istirahat dan bekerja.
4. Apa yang seharusnya kamu lakukan dan tidak kamu lakukan.
Dari penjelasan di atas dapat disimpulkan jika kamu memahami karakter tidur dengan baik, dapat membantumu menyesuaikan produktivitas dan terhindar dari burnout akibat stres dalam bekerja.
Demikianlah pembahasan kita kali ini mengenai konsep ikigai dan penerapannya dalam dunia kerja. Semoga artikel ini bisa membantumu dalam menemukan cara terbaik dalam bekerja.
Jika Anda sedang mencari lowongan pekerjaan, Anda dapat mengunduh MyRobin Super App. Di sana Anda dapat memilih dan melamar pekerjaan yang Anda inginkan. Tunggu Apalagi? Unduh MyRobin Super App sekarang juga!
Nah, buat kamu yang menyukai konten seperti ini dan ingin mendapatkan asupan informasi yang berguna untuk karirmu, maka kamu harus mengunjungi Blog MyRobin! Karena disana banyak sekali artikel yang sangat informatif. Tunggu apalagi, yuk kunjungi blognya!
EN 
ID